No final nada acontece: Histórias relaxantes para acalmar a mente e dormir bem

Dormir é um superpoder moderno.

Histórias são uma mágica antiga.

Se você tem tido dificuldades para dormir, essas histórias de ninar para adultos vão levar você a ter um sono sereno e reparador.

Escritores sempre desejam que os leitores não consigam parar de ler suas obras. Dizer que “um livro dá sono” é o contrário de um elogio. Mas este é um livro diferente. O objetivo de Kathryn Nicolai é que, após poucos minutos de leitura, você ponha este livro de lado e durma profundamente.

Baseada em vinte anos de prática como professora de ioga e meditação, e no sucesso de seu podcast, Kathryn criou esses textos usando um recurso conhecido e consagrado: as histórias de ninar. No entanto, no lugar dos tradicionais enredos infantis, optou por temas cotidianos da vida moderna, recriando momentos que evocam relaxamento, harmonia e tranquilidade.

São cenas ricas em impressões sensoriais, que deixam um sorriso nos lábios e um quentinho no coração: observar vaga-lumes em uma noite de verão, perder a noção do tempo entre as estantes de uma biblioteca, perceber os aromas em uma loja de especiarias, passar geleia em um pão recém-saído do forno, sentir o calor de um bebê recém-nascido no colo.

Bons sonhos.

Da editora

Sobre a autora:

Criadora do bem-sucedido podcast Nothing Much Happens, que conta com milhões de ouvintes, Kathryn Nicolai é uma arquiteta do aconchego, autora de histórias relaxantes que induzem o leitor a um estado de sono tranquilo e ensinam os princípios da atenção plena, também conhecido como mindfulness. Com base na experiência de seus ensinamentos de ioga e meditação, ela mescla a narração de histórias com as técnicas de treinamento mental que levam, com o tempo, a melhores hábitos de sono.

No final nada acontece

Dormir é um superpoder moderno. Histórias são uma mágica antiga.

Se você tem tido dificuldades para dormir, estas histórias de ninar para adultos vão levá-lo a ter um sono sereno e reparador.

As histórias que Kathryn conta neste livro se passam todas no mesmo universo, o Vilarejo do Nada Acontece.

Ao longo delas, você também vai encontrar receitas para tornar qualquer momento mais gostoso, práticas de meditação para relaxar quando precisar e até dicas de artesanato para ajudar na decoração de casa.

Conheça algumas das histórias:

Um dia de inverno visto da janela Chuva de primavera Na padaria Um lugar que mais ninguém conhece Estrelas na floresta

ASIN ‏ : ‎ B0B3Z7L9B3
Editora ‏ : ‎ Editora Sextante
Acessibilidade ‏ : ‎ Saiba mais
Data da publicação ‏ : ‎ 4 julho 2022
Idioma ‏ : ‎ Português
Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 8.4 MB
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 285 páginas
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6555644005
Page Flip ‏ : ‎ Habilitado
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